洗澡太勤也伤肤 冬季皮肤保湿最重要

,多见见水就行了。于是,在寒冷干燥的冬季,有人为了滋润皮肤,依旧保持着天天洗热水澡的习惯。

,多见见水就行了。于是,在寒冷干燥的冬季,有人为了滋润皮肤,依旧保持着天天洗热水澡的习惯。,多见见水就行了。于是,在寒冷干燥的冬季,有人为了滋润皮肤,依旧保持着天天洗热水澡的习惯。殊不知,洗澡太勤,不仅不会起到让皮肤“喝水”的作用,反而可能会导致皮肤问题的发生。

  日前,据媒体报道,40岁的马先生因为爱干净,天天洗澡,起初只是瘙痒难忍,后来发展为手臂上的皮肤变得像鱼鳞一样,一块块的,摸一下,还有白色的皮屑哗哗地掉落。马先生以为还以为自己得了鱼鳞病,去医院检查,医生告诉他其实是乏脂性湿疹。

  冬季洗澡太勤当心“洗出”皮肤病

  为什么洗澡反而会洗出皮肤病呢?这是因为冬季气温较低,使得人的皮脂分泌相对较少,会导致皮肤干燥。如果冬天还保持天天洗澡的习惯,就可能洗掉保护皮肤的皮脂和寄生在皮肤表面的保护性菌群,容易伤害角质层,引起瘙痒、干燥等症状,还可能导致乏脂性湿疹、皮肤瘙痒症等皮肤问题。

  乏脂性湿疹是一种季节性皮肤病。这种病在冬季高发,这主要与气候和人体皮肤生理反应有关。冬季气候干燥寒冷,人体水分流失较多,再加上洗澡频繁、常用沐浴露等会洗掉皮肤表层的大部分油脂,使皮肤更加干燥。然后再到温暖的环境或者晚上进了被窝,在温度的刺激下,瘙痒症状就更加明显。

  其次,冬季洗澡太勤也可能导致皮肤瘙痒症。冬季皮肤瘙痒症是指发生于冬季,以皮肤瘙痒为主要表现,是无原发性皮损或基础疾病的一种常见病症。其主要的发病原因是个体差异、干性皮肤。天气寒冷干燥,皮肤容易缺水而干燥,且皮下小血管收缩,皮脂腺和汗腺的分泌与排泄也随之减少,容易出现皮肤瘙痒现象。特别是老年人,皮肤衰退,不能正常保湿,皮肤中的末梢神经更易受到各种刺激。

  洗澡要讲究频率、方法并注意保湿

  冬季洗澡不应该太频繁,如果平时工作、生活的环境比较干净,一周洗两到三次澡即可。老年人或有糖尿病、肾病等基础病的患者可间隔时间更长些。

  同时,肥皂或沐浴露都要少用,要用的话也尽量选温和些的。因为它们也会破坏皮肤表面的油脂膜。而且水温不能过烫,40度就差不多了,过高的水温也会破坏皮肤表面的油脂膜。冬季可不用肥皂,只用清水冲洗即可。

  另外,在洗完澡擦干身体后,最好在身体上涂些润肤露,这样可以起到一个比较好的保湿作用。

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